KINESTETIK
Published by Universitas Bengkulu
ISSN : -     EISSN : -
Articles 39 Documents
PELAKSANAAN PERMAINAN BOLA KASTI DALAM PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN DI SD/MIN KOTA BENGKULU Pertiwi, Tri Sevtia; Sutisyana, Ari; sihombing, Santun
KINESTETIK Vol 1, No 1 (2017)
Publisher : KINESTETIK

Show Abstract | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pelaksanaan permainan bola kasti pada siswa SD/MIN Kota Bengkulu. Teknik dasar permainan bola kasti yang diteliti dalam penelitian ini meliputi lari, lempar tangkap, dan memukul. Jenis penelitian menggunakan penelitian kualitatif deskriftif. Populasi dalam penelitian ini adalah SD/MIN di kota bengkulu. Sampel penelitian adalah sebanyak 109 siswa.Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan instrumen tes dan angket. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan analisis data deskriptif kualitatif. Analisis statistik yang digunakan adalah rumus presentase. Hasil penelitian dan pembahasan menunjukkan bahwa: teknik dasar lari hanya mencapai 4,8%, teknik dasar lempar tangkap hanya mencapai 10,5%, dan Teknik dasar memukul hanya mencapai 8,1%. Hasil angket menjawab Ya mencapai 80%, dan menjawab Tidak mencapai 20%.Kata Kunci : Bola Kasti, Pembelajaran Penjasorkes, SD/MIN Bengkulu
UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN SEPAK SILA MELALUI VARIASI LATIHAN BERPASANGAN PADA PERMAINAN SEPAK TAKRAW SISWA KELAS V SD NEGERI 18 KOTA BENGKULU Sucipto, Barep; Sugiyanto, Sugiyanto; sugihartono, Tono
KINESTETIK Vol 1, No 1 (2017)
Publisher : KINESTETIK

Show Abstract | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas yang terdiri dari empat langkah penelitian, yaitu perencanaan, tindakan, observasi, dan refleksi. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bahwa penerapan variasi metode latihan berpasangan pada permainan sepaktakraw dapat meningkatkan kemampuan sepak sila siswa di kelas V SD Negeri 18 Kota Bengkulu. Adapun subjek penelitian ini berjumlah 25 siswa yang terdiri dari 15 jumlah siswa laki-laki dan 10 jumlah siswa perempuan. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah lembar observasi aktivitas guru dan lembar observasi aktivitas siswa serta tes keterampilan siswa. Penelitian ini dilakukan dalam 2 siklus dan tes evaluasi siswa dilakukan di tiap-tiap akhir siklus. Hasil persentase observasi aktivitas siswa pada siklus 1 adalah 60%, siklus 2 adalah 86,67%. Persentase observasi aktivitas guru pada siklus 1 adalah 66,67% dan pada siklus 2 adalah 93,34%. Hasil rata-rata tes keterampilan pada siklus 1 adalah 17,72 dan pada siklus 2 yaitu 22,96 dengan standar ketuntasan 20 sepakan dalam waktu satu menit. Hasil penelitian ini menyatakan bahwa penggunaan variasi latihan berpasangan dapat meningkatkan kualitas pembelajaran sepak sila serta mampu menumbuhkan kegembiraan dan memotivasi siswa dalam belajar.Kata kunci : Sepak Sila, Variasi Latihan Berpasangan
UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN DRIBBLE DENGAN PENERAPAN MODEL LATIHAN KELINCAHA Rizaldi, Dicky Afrian; Sugihartono, Tono; Sutisyana, Ari
KINESTETIK Vol 1, No 2 (2017): JURNAL KINESTETIK
Publisher : KINESTETIK

Show Abstract | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan meningkatkan keterampilan dribble bola basket dengan penerapan model latihan kelincahan. Jenis penelitian yang digunakan untuk menjawab tujuan penelitian tersebut adalah Classroom Action Research atau penelitian tindakan kelas (PTK). Subjek penelitian ini adalah siswa kelas VIII B SMPN 10 Kota Bengkulu yang berjumlah 24 orang. Yang terdiri dari 12 siswa putra dan 12 siswa putri. Hasil penelitian pada pra-siklus diketahui bahwa sebagian besar siswa belum memahami teknik dribble, sehingga hasil tes keterampilan dribble yang diperoleh siswa sebesar 20.8% kategori baik, 16.6% kategori cukup, 62.5% kategori kurang. Pada siklus pertama dengan penerapan model latihan kelincahan, siswa memperoleh nilai rata-rata sebesar 54.2% kategori baik, 25% kategori cukup, 20.8% kategori kurang. Pada siklus kedua terjadi peningkatan keterampilan dribble siswa sebesar 79.2% kategori baik, 16.6% kategori cukup, 4.2% kategori kurang. Meningkatnya keterampilan dribble siswa dalam permainan bola basket sebagai pengaruh dari penerapan model latihan kelincahan. Berdasarkan hasil di atas maka disimpulkan bahwa penerapan model latihan kelincahan terbukti dapat meningkatkan keterampilan dribble dalam permainan bola basket.Kata kunci: Keterampilan Dribble Bola Basket, Model Latihan Kelincahan
PENINGKATAN VO_2 MAX MELALUI LATIHAN CIRCUIT TRAINING PADA SISWA KELAS VIII.4 SMP NEGERI 4 KOTA BENGKULU Trisandy, Memo; Sugiyanto, Sugiyanto
KINESTETIK Vol 1, No 2 (2017): JURNAL KINESTETIK
Publisher : KINESTETIK

Show Abstract | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah dengan menggunakan circuit training dapat meningkatkan VO_2 Max siswa. Penelitian ini menggunakan rancangan Penelitian Tindakan Kelas yang terdiri dari empat langkah penelitian yaitu: perencanaan, pelaksanaan, observasi, dan refleksi. Dalam pelaksanaan pembelajaran paneliti menggunakan latihan circuit training untuk meningkatkan kemampuan VO_2 Max siswa. Circuit Training yang diberikan kepada siswa ditingkatkan secara bertahap. Subjek penelitian ini adalah seluruh siswa kelas VIII.4 SMP Negeri 4 Kota Bengkulu yang berjumlah 35 siswa yang tediri dari 17 orang siswa laki-laki dan 18 orang siswa perempuan. Peneliti menggunakan tekhnik pengumpulan data dengan cara melakukan observasi dan tes. Adapun tekhnik yang digunakan peneliti untuk menilai keberhasilan penelitian yakni menggunakan norma pengukuran VO_2 Max Kenneth H.Cooper yang didapatkan dari Multistage Fitnes Test (MFT). Penelitian ini dilakukan dalam 2 siklus dan tes evaluasi siswa dilakukan di akhir siklus. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan diperoleh hasil Pra-siklus dengan persentase 22,86% dengan rata-rata keseluruhan VO_2 Max 27.38 dan tergolong dalam kategori Kurang Sekali. Kemudian pada Siklus I dengan persentase 54,29% dengan rata-rata keseluruhan VO_2 Max 36.34 dan tergolong dalam kategori Sedang, dan pada Siklus II dengan persentase 80% dengan rata-rata keseluruhan VO_2 Max 38.03 dan tergolong dalam kategori Sedang. Dengan demikian hasil penelitian menunjukan bahwa dengan menggunakan latihan circuit training dalam pembelajaran pendidikan jasmani dapat meningkatkan kemampuan VO_2 Max siswa.Kata Kunci: Circuit Training dan Kemampuan VO_2 Max
PROFIL KONDISI FISIK PEMAIN SEPAK BOLA SMA NEGERI 1 KAUR Adziman, Leo; Arwin, Arwin; Syafrial, Syafrial
KINESTETIK Vol 1, No 1 (2017)
Publisher : KINESTETIK

Show Abstract | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik pemain sepak bola SMA Negeri 1 Kabupaten Kaur. Kondisi fisik pemain sangatlah penting untuk mencapai prestasi yang maksimal. Penelitian ini merupakan penelitian survei dengan desain deskriptif. Subyek dari penelitian ini adalah seluruh pemain sepakbola SMA Negeri 1 Kabupaten Kaur, yaitu yang berjumlah 20 orang. Dalam penelitian ini menggunakan tes untuk mengetahui daya tahan, kecepatan, kelincahan dan kelentukan kaitanya dengan kondisi fisik pemain sepakbola. Teknik pengumpulan data menggunakan teknik tes dan pengukuran kondisi fisik. Instrumen dalam penelitian ini meliputi tes Lari 1200 yard, lari 60 yard, shuttle run, dan sit and reach.. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan perhitungan statistik menggunakan analisis deskriptif persentase. Hasil penelitian yang diperoleh bahwa kondisi fisik keseluruhan pemain sepakbola SMA Negeri 1 Kabupaten Kaur adalah kurang. Dari 4 item tes yang dilaksankan, ternyata kondisi fisik pemain sepakbola SMA Negeri 1 Kaur semuanya memperoleh kategori kurang, kecuali pada tes sit and reach yang memperoleh kategori sedang.Kata Kunci: Kondisi fisik, Pemain Sepakbola.
PENGARUH LATIHAN BEBAN GAYA-PEGAS KARET BAN TERHADAP KECEPATAN PUKULAN KUMITE GYAKU TZUKI UNTUK ATLET KARATE INKANAS KOTA BENGKULU Pranata, Lingga Dwi; Yarmani, Yarmani; Sugihartono, Tono
KINESTETIK Vol 1, No 2 (2017): JURNAL KINESTETIK
Publisher : KINESTETIK

Show Abstract | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan beban gaya-pegas karet ban terhadap kecepatan pukulan kumite gyaku tzuki untuk atlet karate inkanas kota bengkulu. metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimental dengan latihan beban gaya pegas karet ban sebagai variabel independen dan kecepatan pukulan kumite gyaku tsuki sebagai variabel dependen. sampel penelitian ini adalah 30 atlet inkanas di kota bengkulu. validitas pukulan kumite gyaku tzuki adalah 0,71 dan 0,64. hasil dari analisis data statistik menunjukkan bahwa latihan beban yang menggunakan ban karet memberikan efek yang lebih baik dan meningkat secara signifikan terhadap kecepatan pukulan kumite gyaku tsuki, ditunjukkan oleh t-test 21.64 dan t-tabel menunjukkan tingkat signifikansi 5%. nilai diperoleh dari nilai 2,00. kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa latihan beban gaya pegas karet ban berpengaruh secara signifikan dalam meningkatkan kecepatan pukulan kumite gyaku tzuki. untuk atlit inkanas kota Bengkulu.Kata kunci: latihan beban gaya-pegas karet ban, pukulan kumite gyaku tsuki, karate
KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KELINCAHAN TERHADAP HALF NELSON PADA ATLET GULAT PROVINSI BENGKULU wahono, Tri; syafrial, Syafrial; Arwin, Arwin
KINESTETIK Vol 1, No 1 (2017)
Publisher : KINESTETIK

Show Abstract | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi kekuatan otot lengan dan kelincahan terhadap Half Nelson secara ilmiah. Penelitian ini dilakukan di PPLP Propinsi Bengkulu tepatnya disasana gulat dan lapangan pada tahun 2017. Metode penelitian yang digunakan metode korelasi dengan statistik product moment dan korelasi ganda, penelitian ini secara objektif atau apa adanya dengan sampel 21 orang atlet gulat Propinsi Bengkulu yang diambil dengan teknik Total Sampling. Adapun hasil rhitung = 0,91 > rtabel = 0,433 maka Ha diterima artinya terdapat hubungan yang berarti antara X1 dengan Y. Hasil data rhitung = 0,79 > rtabel = 0,433 maka Ha diterima artinya terdapat hubungan yang berarti antara X2 dengan Y. dan hasil data rhitung = 0,87 > rtabel = 0,433 maka Ha diterima artinya terdapat hubungan yang berarti antara X1, dan X2 dengan Y. Sehingga dapat disimpulkan bahwa ada kontribusi antara kekuatan otot lengan dan kelincahan terhadap kemampuan half nelson sebesar 75,69% dan pengaruh faktor lainnya sebesar 24,31%.Kata kunci: Kekuatan Otot Lengan, Kelincahan dan Half Nelson
PERBEDAAN LATIHAN NAIK TURUN TANGGA TUNGGAL (SATU TANGGA) DENGAN NAIK TURUN TANGGA JAMAK (ENAM TANGGA) TERHADAP KEMAMPUAN LARI SPRINT 60 METER SISWA KELAS V SD NEGERI 69 KOTA BENGKULU. Ismail, Fardede Pujiansyah; Arwin, Arwin; Sugihartono, Tono
KINESTETIK Vol 1, No 1 (2017)
Publisher : KINESTETIK

Show Abstract | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan latihan naik turun tangga tunggal (satu tangga) dengan latihan naik turun tangga jamak (enam tangga) untuk menentukan latihan mana yang baik digunakan untuk meningkatkan kemampuan lari sprint 60 meter siswa kelas V SD 69 Kota Bengkulu. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan metode penelitian menggunakan Eksprimen kuasi. Sampel pada peneletian ini adalah siswa kelas V SD Negeri 69 Kota Bengkulu yang berjumlah 40 siswa. Hasil penelitian menunjukkan ada perbedaan yang signifikan antara tangga tunggal (satu tangga) dengan latihan naik turun tangga jamak (enam tangga) dengan t-hitung 2,278 dan t-tabel 2,101. Yang menunjukkan bahwa t-hitung lebih besar dari t-hitung maka terdapat perbedaan antara tangga tunggal (satu tangga) dengan latihan naik turun tangga jamak (enam tangga).Kata kunci: latihan naik turun tangga tunggal, latihan naik turun tangga jamak, lari spirint 60 meter
UPAYA MENINGKATKAN HASIL AKURASI SHOOTING OLAHRAGA SEPAKBOLA MELALUI MEDIA LINGKARAN KARET BAN PADA SISWA KELAS XI IPS 2 SMA NEGERI 03 BENGKULU TENGAH Raharjo, Komplit; Syafrial, Syafrial; Sugiyanto, Sugiyanto
KINESTETIK Vol 1, No 2 (2017): JURNAL KINESTETIK
Publisher : KINESTETIK

Show Abstract | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil akurasi shooting olahraga sepakbola melalui media lingkaran karet ban pada siswa kelas XI IPS 2 SMA Negeri 03 Bengkulu Tengah. Penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas (classroom action research). Subjek penelitian siswa kelas XI IPS 2 SMA Negeri 03 Bengkulu Tengah yang berjumlah 28 siswa, yang terdiri dari 16 siswa laki-laki dan 12 siswi perempuan. Berdasarkan pengamatan dan informasi yang peneliti dapatkan, Olahraga sepak bola belum sepenuhnya dikuasai siswa terutama shooting bola ke gawang hal ini dapat dilihat dari penilaian kemampuan melakukan tendangan bola ke gawang. Hasil dari penelitian prasiklus dari 28 anak presentase hasil akurasi shooting ke gawang siswa adalah 30,5%. Pada siklus I terdapat kenaikan yaitu (60,7%). Sedangkan pada siklus II sebesar 78,5% tergolong baik. Ini menunjukan bahwa tindakan yang dilakukan disiklus kedua baik guru maupun siswa dapat dikatakan telah tuntas belajar. Berdasarkan hasil diatas maka disimpulkan bahwa dengan mengunakan media lingkaran karet ban dapat meningkatkan hasil akurasi shooting olahraga sepakbola.Sehubungan hasil penelitian tersebut, peneliti menyarankan kepada guru dan pembina dianjurkan lebih berperan selama pelaksanaan kegiatan belajar mengajar atau kegiatan ekstrakurikuler sehingga siswa lebih merespon dan antusias terhadap pembelajaran yang diberikan.Kata kunci:Media lingkaran karet ban, Akurasi Shooting Sepak bola.
KONTRIBUSI KEMAMPUAN BACKHAND DAN FOREHAND DRIVE KEDINDING TERHADAP KEMAMPUAN BERMAIN TENIS MEJA MAHASISWA PJKR FKIP UNIVERSITAS BENGKULU Lestari, Puji; Sutisyana, Ari
KINESTETIK Vol 1, No 1 (2017)
Publisher : KINESTETIK

Show Abstract | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui berapa besar sumbangsih kemampun backhand drive terhadap kemampuan bermain, kemampuan forehand drive terhadap kemampuan bermain dan kontribusi kemampuan backhand dan forehand Drive terhadap kemampuan bermain tenis meja. Metode penelitian yang digunakan berbentuk korelasional. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa PJKR. Sampel penelitian sebanyak 40 orang diambil 10 orang tiap masing kelas. Instrument tes yang digunakan yaitu tes Backhand,Forehand drive, dan Kemampuan bermain. Teknik Pengumpulan data penelitian menggunakan tes, Teknik analisis data menggunakan Kontribusi. Penelitian dilakukan di Kampus PJKR FKIP UNIB Berdasarkan hasil penelitian diketahui Kemampuan backhand drive (X1) terhadap kemampuan bermain (Y) = 0,42. Kemampuan forehand drive (X2) terhadap kemampuan bermain (Y) 0,46 dan Kemampuan backhand (X1) dan forehand drive (X2) terhadap kemampuan bermain (Y) 0,46 Kontribusi Kemampuan Backhand dan Forehand drive dengan kemampuan bermain sebesar (21,16 %).Kata kunci: Kontribusi, Mahasiswa PJKR

Page 1 of 4 | Total Record : 39